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锻炼身体有很多好处,健身就是其中之一。通过在家进行上半身锻炼,您可以保持身体健康和强壮。
这是一款简单有趣的健身应用程序,可以帮助您燃烧脂肪和增肌。您只需要执行练习并遵循计划即可。
在应用程序中,您将找到许多不同的练习可以进行。每个练习都有其相应的解释,插图和详细的执行说明。
这个应用程序非常适合初学者和高级用户。
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